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    睡眠障碍

    经常犯困当心嗜睡症

    发布时间:2017/09/13 点击量:0
    求助者中心疗法的基本原理(二)

      失眠作为一种疾病越来越引起了人们的重视,但是,与失眠相反的嗜睡,可能多数人不会认为是一种疾病。难道睡觉睡的香还不是好事吗?

     

      事实上,人的正常睡眠是一天7小时左右,因为每个人的具体情况不一样,所以在适当的范围内会有些许波动,比如前一天因为劳累会导致夜间的睡眠时间比较长,而如果因为有令自己兴奋的事情则会导致夜间的睡眠时间减少甚至通宵不眠。这些都是正常现象,但这些应该是暂时性的,是有应激因素在里面的。

     

      有的人经常在白天就会不受控制的进入睡眠,不论在上课或聊天甚至在走路时都会发生;有的人在兴奋或发怒等强烈的情感刺激下,会突然摔倒在地,四肢不能动弹,一般持续数分钟后能自行缓解;有的人在开始入睡或醒后突然全身不能动弹。不能言语,但神志清楚,往往伴有焦虑、急躁、试图大声呼喊和活动全身等情况。

     

      难道这也是睡的香的表现?其实这些人是患上了一种睡眠障碍性疾病——嗜睡症。

     

      嗜睡症是一种以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的疾病,顾名思义就是非常的贪睡,是一种神经性疾病,能引起不可抑制性睡眠的发生。多发生于儿童或青年期,且发生的时间不可控制,例如;说话、吃饭或驾车时,就可以酣然入睡。尽管睡眠可以发生在任何时间但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。多数病人伴有猝倒症,睡眠麻痹,睡眠幻觉等其他症状,这些合称为发作性睡病四联症。根据上述的特点一般可以诊断为发作性睡病。

     

      嗜睡症具体表现为

     

      1、白天不可控制睡眠发作。好睡,不管在什么情况下,无论站着还是坐着,睡意一来,难以抵挡。更离谱的有些人走着也能睡着。

     

      2、猝倒。约70%的患者,在发病几年后,可出现猝倒发作,且常与情绪有关,医学上称这一症状为“情动脱力“发作。具体表现为患者在兴奋或发怒等强烈的情感刺激下,突然摔倒在地,四肢不能动弹,一般持续数分钟后能自行缓解。

     

      3、睡瘫。约50%的患者在开始入睡或醒后突然全身不能动弹。不能言语,但神志清楚,往往伴有焦虑、急躁、试图大声呼喊和活动全身等情况,但常常是“心有余而力不足”,此时若有人触及患者身体,睡瘫症立即消失,可谓是“手到病除”。

     

      4、入睡幻觉。25%的患者在入睡开始时,多表现为看到并不存在的东西或听到并不存在的声音,内容形象、鲜明、多是日常经历的事情。只有少数人可看到凶禽猛兽,因而出现恐惧感。

     

      患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力,记忆力下降,因此大大降低生活质量。

     

      一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断,这是由闯入清醒状态的“微睡眠”引起的。在这些阶段中,嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西,代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为,而且事后记不清发生的事。

     

      一般情况下,嗜睡症很难彻底根除,因此患者如能详细了解嗜睡症有哪些症状,做到早期治疗,对于本病的康复大有裨益。

     

     

     

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