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    求助者中心疗法的基本原理(一)

    发布时间:2019/03/14 点击量:0
    求助者中心疗法的基本原理(二)

    保定世纪阳光心理咨询中心在日常咨询工作中常用到求助者中心疗法来帮助来访者解决一些心理困扰。今天,李军旗博士为您讲解求助者中心疗法的基本原理。

    1.求助者中心疗法对人性的看法

    求助者中心心理治疗理论对人性的看法是积极乐观的。该理论把人看做是一个努力寻求健全发展的人。罗杰斯坚持认为人们是值得信赖的,可利用的“能源”是丰富的。并能够自我理解,自我指导,能够进行积极的改变,过着有效的丰富的生活。其基本观点是:

    (1)人有自我实现的倾向

    罗杰斯认为,人天生就有一种基本的动机性的驱动力,他称之为“实现倾向”。这种实现倾向是人类有机体的一个中心能源,它控制着人的生命活动。它不但维持着人的有机体,而且还要不断地增长与发展。这种实现倾向是一种独立的、基本的人类动因,它是整个有机体的机能,不是部分有机体的机能。

    罗杰斯认为这种实现倾向,不但存在于人身上,而且存在于一切有机体。它是一切有机体的共同属性,体现了生命的本质。任何生物,只要被赋予了生命,他(它)就一定会出现强烈生长的趋势。罗杰斯说:“人类给予人印象最为深刻的事实,似乎就是其朝着有方向性的那种潜能的方向发展。”。人有自我实现倾向,这一点是罗杰斯积极人性观的理论前提,也是求助者中心疗法理论的核心。

    柏瑞德利(Broadley,1999)阐述了自我实现的趋势是一个引导人们努力认识、实践、自治、自我决定、完善的过程。个体有远离不适当调节并趋向心理健康的内在能力,个体内部的成长力量提供了治愈的内部资源。求助者中心疗法反对咨询师处于权威的地位,让求助者仅是被动地跟随咨询师的指示做。因此咨询过程中必须把求助者放在根本的地位,因为他们有通过自我意识和自我引导引起态度和行为改变的能力。

    (2)人拥有有机体的评价过程

    有机体的评价过程是罗杰斯理论中的一个独特的概念。罗杰斯假定有机体自身拥有一种评价经验的能力,它称之为“机体智慧”(organismic wisdom)。机体智慧的表现就是‘‘有机体评价过程”(organismic valuing process)。罗杰斯认为,个体在其成长过程中,不断地与现实发生着互动,个体不断地对互动中的经验进行评价,这种评价不依赖于某种外部的标准,也不借助于人们在意识水平上的理性,而是根据自身机体上产生的满足感来评价,并由此产生对这种经验及相联系的事件的趋近或是回避的态度。罗杰斯认为,个体自身的满足感是与自我实现倾向相一致的。也就是说,有机体的评价标准是自我实现倾向。凡是符合于自我实现倾向的经验,就被个体所喜欢。所接受,成为个体成长发展的有利因素,而那些与自我实现倾向不一致的经验,就被个体所回避和拒绝。例如,婴儿在饥饿时,能够吸吮到乳汁,他就会获得一种满足感的体验,他会依靠这一经验来维持有机体并获得发展。罗杰斯认为,有机体的评价过程不是固定的,不可改变的,它随着个体当时的需要状态而不同。例如,当孩子感觉冷时,妈妈给他加一件衣服,他会喜欢,这一经验具有积极价值;而当他并不感觉冷时,妈妈给他加衣服,就会引起他的不喜欢,就会采取拒绝态度。在有机体的评价过程中,经验总是被准确地接受,较少被歪曲。有机体的评价过程把个体的经验与自我实现有机的协调配合,使人不断迈向自我实现。

    有机体评价过程理论,强调人的主观选择的能力,这就是求助者中心疗法的只有求助者最了解他自己,只有他自己才能改变自己的认识前提,也是该疗法的理论依据。

    (3)人是可以信任的

    求助者中心的治疗理论对人性的看法是积极的、乐观的,相信每个人都是理性的、能够自立和自我负责,每个人都有积极的人生趋向,因此人可以不断地成长与发展,迈向自我实现。人都是有建设性和社会性的,是值得信任的,是可以合作的。人的这些好的特性是与生俱来的,而人的不好的特性,如欺骗、憎恨、残忍等等,则都是人对其成长的不利环境防御的结果。人的负面情绪,如愤怒、失望、悲痛、敌视等,是由于人在爱与被爱、安全感、归属感等基本需要不能得到满足,遭受挫折而产生的。人有能力发现自己的心理问题,并寻求改变,以达到并保持心理健康。心理治疗只要为求助者提供了足够的尊重与信任,求助者就会依靠自己的能力发生改变,并不需要咨询师从其外部进行控制和指导。

    2.自我理论

    自我理论是一种人格理论,强调自我实现是人格结构中的惟一的动机。自我理论阐述了人格结构、人格的形成和发展,人格异化和心理障碍产生的原因。

    (1)经验(experiences)

    经验在罗杰斯的自我理论中是一个很重要的概念。求助者中心疗法理论中的经验这一概念,与咨询师平时使用的经验的概念不同。罗杰斯对经验的概念来源于现象学中的tt现象场”(phenomenol0舀cal field)。现象场是指人的主观世界,它不强调外部客观世界是什么样的,而强调一个人的主观内部世界是如何观察、如何感受外部世界的。对于同一时刻的外部世界,每个人的感受是不一样的,这就是每个人独特的现象场。在求助者中心疗法理论中,罗杰斯所使用的经验概念是指,求助者在某一时刻所具有的主观精神世界。其中既包括有意识的心理内容,也包括那些还没有意识到的心理内容。经验包括个体的认知和情感事件,它们能够被个体知觉到,或者具有被知觉的能力。对于经验,罗杰斯曾经这样说过:‘‘它包括意识中的全部现象,也包括个体未曾意识到的事件。”他用人的饥饿这一经验做了具体的解释。比如,在某一时刻,惑到了饥饿,这是意识到的经验。但如果在这一时刻,人正沉迷在工作或玩乐当中,人们完全没有感觉到饥饿,这是还没有被意识的经验。在求助者中心疗法理论中,经验被个体体验、知觉的状况对一个人自我的形成与发展,对一个人心理适应的情况具有重要的影响。

     

     

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