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保定市世纪阳光心理咨询有限公司

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有效的思维

发表时间: 2020-09-27 10:45:24

浏览: 11

 在生活中我们总是找到问题,有些时候我们很需要一个问题,如果没有问题,我们就觉得很惶恐,就搞不清楚正确的东西在哪儿。如果我们找到了问题,我们就会知道怎么做才是对的,从小到大我们已经在自己的头脑里建构了一个系统,知道什么是正确,什么是不正确。在读书的时候,我们学会找到正确的答案,我们一直是在非此即彼的思维方式下长大的,我们的头脑中存在很多文化陷阱,但是我们自己不知道。我们在观察事物的时候总是用头脑中已经有的概念系统或已经有的判断方式对事物进行解读,在解读的过程中我们把事物分为两块,一边是好的,一边是不好的。但是我们慢慢就会发现有些东西不能用好与不好来解释,因为我们根本不知道还有大量的无所谓好与不好的东西存在,今天,保定世纪阳光心理咨询中心李军旗博士就来和大家一起讨论问题系统。

其实每个人心里都有一个问题系统。你是怎么观察生活的,你观察同事是用什么眼光来看他,你会说这个同事太懒,这个同事穿着太邋遢,这个同事浪费,因为他爱买贵重的东西,为什么我们习惯用这种方式去观察对方?假设一个女士很漂亮,我们会说她虽然很漂亮但是不太丰满;街上太拥挤,我们会说汽车太多,人太多,我们习惯用问题的观点来看待世界,觉得只要把问题解决了,世界就美好了,但是心理学认为,不是这样的。很多问题是因为我们关注它,它才变得更严重。我们关注食品卫生,我们就发现所有食品都不安全,过去我们不知道,我们什么都吃。我们关注水,发现北京市的饮用水标准还是二十年前的,按照西方标准,北京的饮用水是化学水,根本不能喝,一些人就买矿泉饮用。后来报纸上又说,矿泉水细菌超标,甚至就是自来水灌的,我们喝什么?我们越来越不安全,我们不知道该吃什么,喝什么,我们就处在恐慌当中。假设我们没有关注这个事情,又会怎么样?

第一句话:观察方式决定观察结果。

我们观察的方式决定我们观察到的结果。在我们固化的观察方式下,我们会漏掉很多东西。如果我们用唯物主义的方式观察世界,我们会发现唯心主义、宗教很可笑,怎么可能有上帝呢?因为在我们的观察系统中他们是不存在的,即便他们存在我们也认为他们不存在。当我们观察一个事物的时候,如果我们内心强烈觉得它应该是什么的时候,我们就会漏掉一些不支持我们的信息,不是我们没看到而是我们的感知不到,心中没有眼里就没有。

第二句话:我们解决问题的方式构成了问题。

当今世界上有些事情是因为我们去解决它们才构成问题。当我们去反对一件事情的时候,对方为什么会越来越强大而不是越来越小?为什么我们不去思考这些问题?为什么我们不能允许有些问题存在?

如果你想彻底改变一个东西,会不会造成这个东西的分解、瓦解,你不知道,因为一些东西是不可知的。在某种程度上我们可以遇见未来,但实际上我们是不可能的,因为我们面对的是一个复杂系统,按照混沌理论我们不知道未来的发展是什么,我们不知道什么力量在真正起作用,我们认为起作用的只是我们的解释,只是我们觉得是这个东西在起作用,只是我们眼睛看到的,真正起作用的东西是什么,我们不知道。

我们创造了抑郁症这个词,抑郁就开始流行。我们创造了恐怖主义,恐怖主义就开始全球化。因为我们大脑里有了,生活中我们就真正找到了证据。我们就发现很多国家的反政府组织开始勾结、结盟,在我们没有提出恐怖主义全球化这个观念以前,我们一直没有看到这个结盟现象,恰恰在我们提出了这个观念后,它就真正发生了,为什么?

第三句话:在冲突的背后一定有一个和谐,如果没有这个和谐,冲突不能维持。

苏联解体后,美国是否需要一个敌人?当世界只存在美国一个绝对力量的时候,这个力量均衡吗?不均衡。美国需要寻找敌人,敌人就产生了,拉登开始找他的麻烦了,他的敌人就迅速壮大,迅速结盟和美国形成势均力敌的阵势,我们说一个和谐就诞生了,因为世界需要一个力量来抑制美国,而且这个力量是在美国的努力下产生的,是他一点一滴让恐怖主义发展壮大。心理学不看人们的解释,而是看事情背后是什么东西在起作用,同时也要看行为的结果。

我们用对立的方式来看这个世界,我们就把他对立了.就像黑夜和白天,我们认为黑夜和白天是对立的,但是黑夜不存在了白天也就不存在。如果我们在航天飞机上看,我们就会发现地球一面是黑的一面是白的,黑白是同时存在的,如果我们在银河系看,我们就分辩不出黑白了,它们都是一样的。

当我们站在一个点看问题的时候,我们发现事物是对立的,当我们站在一定高度看时,发现事物是和谐的,对立双方是并存的、互补的。

第四句话:混乱是一种特殊的秩序。

混乱本身就是秩序,混乱是一种涌动现象,在生物学,经济学,文化领域,科学界都可以看到这样的现象。任何伟大的时代都是混乱的时代,中国的经济混乱,社会思想混乱正是一个民族伟大发展时刻。混沌学告诉我们,世界上并不存在一定的逻辑关系,也不存在因果关系,我们看到存在因果关系是因为我们使用因果关系这种方式去观察事物。

世界是在我们理解之外的世界,不是我们已经理解的世界。


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