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保定市世纪阳光心理咨询有限公司

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如何找到婚姻的平衡?答案在自己这里

发表时间: 2020-09-15 10:35:09

浏览: 14

在电影《危险方法》中,再次出轨的荣格,被前情人问到:你是怎么做到的?

他说:我妻子是我生活的一切,而她是我生活中的香水味。

荣格的话,道出了许多已婚男人的心声,只是尽管许多人已经身在路上,却没有像荣格一样清楚地看到自己在做什么。

而对于在婚姻里的女性,很多人把婚姻当作全部来付出,却又总是埋怨,也很难觉察到心里藏着怎样未曾意识到的渴求。

激情和平淡,看起来是生活中对立的两个面,却又是每个人都逃不开的真实需要。

仅有激情的生活,可以像烟花一样绚烂,却转瞬即逝;仅有平淡的生活,看起来很真实,却像死水一般孤寂得让人想要逃离。

这两者决定着一段关系的平衡,但如何把这两者融进同一段关系,把两种感觉聚集在同一个人身上,却是不小的难题。

那我们该如何在婚姻里找到这两者的平衡呢?

婚姻需要的不是绝对平等,

而是动态平衡

婚姻最无奈的时刻莫过于:向前走,走不动;向后退,退不回。

简单来讲,就是在婚姻里,当一个人已经变了,另一个人就必须被迫突破过去的阻碍而改变,但这个人可能会想“凭什么”,若固守着自己的位置,或要求对方变回来时,关系就会被卡住。

所以,大多数的婚姻问题难以解决,主要原因是两个人成长的不同步,已经改变的那个人无法退回去,而被迫改变的那个人又很难到达新关系的位置。

但即便这样,却并不意味着成长不同步就是关系的终结。

只有当关系里更痛苦的那个人,只想拼命留住对方,用不断忽略自己的痛苦,来阻碍去看见两个人的差距时,关系才会走向本质的撕裂。

所以,当婚姻变得平淡的时候,就像一片死水在召唤活力的诞生。念念不忘,必有回响,新鲜活力一定会出现。一旦其中一个部分被激活,整个水质都会被迫发生根本的改变。

激活带来的结果,无非是两种:

1、一个人的成长带动另一个人的成长,婚姻进入全新的阶段;

2、成长快的那个人,远远抛开固守不成长的那个人,婚姻破裂。

那么,这两者结果的根本区别在哪里呢?在于关系被激活后被迫成长的那个人。

有的人,遇到关系失衡时,即使感觉到不公平,也会用自己有意识的觉察,到关系的下一个阶段找到平衡,关系就获得了根本的改变;

也有的人,遇到关系失衡时,只想要从对方身上找回关系的平等,找不回来就拼命纠缠,就会导致关系越来越僵化。

实际上,婚姻关系里的两个人就像玩跷跷板,没有一刻是绝对平等的。所谓平等,是相对于动态本质的基础上,找到的一种自我和关系的平衡。

关系本身是动态的,没有一个人有义务为你而停在同一个位置,就像没有一潭死水能忍受得了另外一潭死水。

当你接受了婚姻的动态平衡,不再追求眼前的平等和不变,你就会发现眼前要走的路有很多,这是婚姻给自己的挑战,也是自己的内心渴求,如何走好这些路比辛苦留住一段婚姻重要一百倍。

伴侣会让你失衡,

寻找平衡的人是自己

既然婚姻是一种动态平衡,就意味着很多时候会暂时失去平衡。

那么又是什么维系着这种长久的动态平衡呢?是我们保有自我平衡的能力。

简单来说,就是当你进入婚姻之后,一定会有许多感到失衡的时刻。

如果在失衡之后,你有能力维持自我平衡,你的婚姻就会走过这个失衡的位置,走向下一个平衡的位置;

如果在失衡之后,你只能靠别人来让你平衡,你的婚姻就会卡在失衡的位置,无法自然过渡到下一个阶段,也无法重获平衡。

所以,在婚姻里,有一个基本的规律是:能维持自我平衡的人,更容易拥有幸福的婚姻;而需要他人来获得平衡的人,更容易进入痛苦的关系。

尽管维持自我平衡能力的不同,会导致婚姻走向的不同,但每个人维持自我平衡的能力都是可以得到发展和提高的。

首先,我们需要意识到,无论被怎样的对待,无论你有怎样的委屈、不满和愤怒,我们始终需要在经过一段情绪起伏之后,重新回头去整理自己,看到失衡对自己意味着什么。

在充分的自我理解之后,你可能会看到一些眼前的挑战,去面对这些问题,你就从失衡中获得了力量,重新找到接下来该去往哪里,然后你的生命又得以向前流动。

就是一个人维持自我平衡的过程。

当你意识到这是自己的功课,并可以不断去精进这门功课的时候,你在关系里会变得更稳定、更自由,从而更有安全感地接住生活里的任何变化!

不避开婚姻里的问题,

才有可能实现自我平衡

总有人在咨询中跟我说,我怎么这么倒霉,千挑万选,选出来的人还是有我担心的那个问题,是我的命不好吗?

实际上,如果你自己有一些未处理好的问题,进入婚姻后,问题就会变得更明显。

因为,当你某个部分失衡了,你就会特别在意这个问题,而你惧怕的问题其实没有人可以替你解决,你会接着失衡,就难免会拿婚姻来出气。

所以,带着一个失衡的自我进入关系时,婚姻也很可能会跟着失衡。

人们都说,一段好的婚姻,可以拓宽你的眼界,打开你僵化的边界,让你变成一个更接纳、更柔软的人,不仅是与你的爱人,还可以与整个世界和谐相处!

而实际上,真正决定婚姻好坏的,决定着一些好的变化发生的,不是你的伴侣,而是你对待婚姻和自己的态度。

如果你感觉到自己的失衡,却指望婚姻能救你,那每段关系都会让你失望至极;如果你感觉到自己的失衡,希望通过婚姻去理解自己,帮助自己去成长,那么无论跟谁在一起,都是一段重新塑造自己的好婚姻。

婚姻就像一座空房子,幸福全靠自己经营。当你感觉不到幸福时,去改变房子是没用的,你需要去觉察自己固有的模式,然后通过反思痛苦去促进自己成长。

无论任何一段婚姻,都可能会给你一些限制,让你感到许多不满,如果你的眼里只有这些不顺心,那么你就可能为了改变他人而变得更僵硬,这就是重复痛苦的开始。

如果你能把这些意识化,去更深刻的理解自己,你就可能因此打开自己的局限,活出更自由的自己。

也只有一个更自由的、充满活力的自己,才能在一段平淡的婚姻中,活出自我面对生活的激情,婚姻才会跟着走向平衡!


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