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提高孩子注意力有妙招

发表时间: 2020-09-14 09:49:30

浏览: 4

1. 创造安全舒适的环境

孩子的注意力很容易受到外界因素的干扰。想要提高孩子的注意力,可以试着减少外界对于孩子的干扰,给孩子创造一个安全舒适的环境。比如关上电视,播放一些舒缓的背景音乐等等,可以给孩子一个独立的空间,给孩子自己做主的机会。

2.增进亲子沟通

孩子一个人的时候读书读不下去,但是与父母一起阅读的时更容易专注与投入。父母可以多与孩子进行亲子阅读或亲子游戏,有了父母的陪伴会提升孩子的体验,可以有效延长孩子集中注意力的时间。

 3.从孩子的兴趣出发

孩子在一件事情上能否长久专注,取决于孩子对这件事情的感兴趣程度。碰到喜欢的有趣的专注时间会长一些,无趣的就很容易走神。让孩子多进行尝试,看在做哪些事情时会特别专注,甚至超乎他的年龄应有的的水平,这往往就是孩子的兴趣点。在这个基础上,引导兴趣成为优势,此刻孩子就会变得相当专注了。

4.尊重孩子,不随意打断

当孩子专注于自己玩时,如果没有十分要紧的事,不要随意打断孩子,即使是出于关心。要给孩子充分的时间,专注地做完。

5.进行脑电生物反馈训练

脑电生物反馈训练是国际上公认的一种绿色、无创的训练方式。它被广泛应用于飞行员、竞技体育、企业高管和青少年的注意力提升,被视为20世纪神经科学与生物心理学界的重大技术进步。

大脑生物反馈治疗仪利用现代高新技术,将孩子脑中接收的外部信息形成反馈,以视觉、听觉形式显示到屏幕上,通过有意识地意念控制和心理训练,以达到强化脑电波,影响大脑功能,使脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺,最后大脑养成高效用脑习惯,达到显著提高注意力的效果。


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