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恋爱中的自卑感从何而来?

发表时间: 2020-09-12 09:18:35

浏览: 15

相信很多人都会有这样的感受,那就是在恋爱中很容易感到自卑。

明明单身的时候没有这种感觉,恋爱以后这种感觉却会逐渐加深,这是为什么呢?看完以下的 3 个原因,你一定会深有同感的!

1 默认自身价值低

当你真的开始喜欢一个人的时候,潜意识就会开始紧张害怕,变得不那么自信了。

这是因为情人眼里出西施,你觉得对方什么都好,甚至害怕自己会配不上对方。

在这样的思维里,你就会不自觉地认为自己低人一等,会担心说错话,担心对方否定你,甚至会害怕对方不理你。但是你又非常想和对方接触,想得到对方的认可。

在这样的矛盾思想下,你就只能放低身段,以弱者的身份去讨好对方。这是你在恋爱中感觉自卑的重要原因。

2 缺乏相应的个人魅力、能力、价值

男人吸引女人的表现有 4 个方面:一是外貌,比如长相、身高、气质、打扮;二是经济能力,比如房、车、钱;三是你的个人能力,比如你的工作能力、为人处世的能力;四是性格,比如体贴、为人宽容大度、幽默风趣,等等。

这 4 个方面决定着你对异性的吸引力。

但是如果你既没有好看的皮囊,又没有有趣的思想,那么你就很容易在异性面前感到自卑。

3 异性资源少

如果你的社交能力很差,你的异性缘也不是很好,更糟糕的是,你的性格也比较内向的话,那你在异性的面前感到自卑是很正常的。

因为异性资源少,所以你接触的异性也比较少,对女生的了解也不多。所以在恋爱中的时候你因为什么都不懂,也没有选择权,就只能一直自卑下去了。

其实想要改变在恋爱中自卑的状态,你可以:

1 对自我的价值进行评估,找到自己有价值的地方,意识到自己是一个有价值的人

2 提升个人的素质,培养自己各方面的能力

3 多出去走动,多参加社交活动,为自己打下坚实的人脉基础。

如果都能够做到这 3 点,那在恋爱中你就不会容易感到自卑。势均力敌的两个人,是会有共同的吸引力的。


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